Berita Kampus

Berita Kampus5 Kiat Kaki Lebih Nyaman saat Memakai High Heels

Beauty is pain, ungkapan terkenal ini rasanya pas jika disematkan pada wanita dan sepatu hak tinggi atau high heels.

Ya, sebab tak bisa dipungkiri memang mengenakan sepatu hak tinggi alias high heels memang membuat tampilan keseluruhan penampilan seorang wanita menjadi berbeda. Selain tubuh terlihat tampak lebih tinggi, gaya penampilan jadi lebih cantik dan elegan, selain itu memang bentuk proporsi tubuh menjadi lebih tegak.

Tapi di sisi lain, memakai sepatu hak tinggi memang membuat telapak kaki menjadi nyeri, betis kaki jadi pegal, hingga lecet karena adanya gesekan. Namun, bukan berarti memakai sepatu hak tinggi otomatis pasti membuat kaki tak nyaman. Jika mengetahui trik memakai sepatu hak tinggi yang tepat, mengenakan high heels tak perlu lagi khawatir.

Lalu apa saja kiat-kiat agar kaki tetap merasa nyaman saat memakai sepatu hak tinggi? Berikut ulasan lima kiat agar kaki terasa tetap nyaman tanpa nyeri saat memakai sepatu hak tinggi, yang dijelaskan oleh Kate McArthur sebagai ahli penyakit kaki, sebagaimana disitat Judi Bola Online, Rabu (31/10/2018).

1. Latihan

Latihan di sini maksudnya ialah, jika Anda bukan orang yang terbiasa memakai high heels sehari-hari. Maka disarankan untuk berlatih terlebih dahulu memakai sepatu hak tinggi, sebelum hari -H tiba untuk menghindari “shock” pada kaki. Sebab, membiasakan kaki dan diri mengenakan high heels memang butuh waktu. Logikanya, kaki sudah terbiasa memakai flat shoes atau sneakers lalu tiba-tiba memakai high heels maka kaki akan “protes”.

2. Beli sepatu saat sore hari 

Ahli menyarankan untuk memilih waktu di sore hari saat hendak membeli sepatu, termasuk sepatu hak tinggi. Kenapa sore jadi waktu terbaik? Sebab di waktu inilah kaki secara alami akan membesar, dan bahkan mungkin akan sedikit membengkak di cuaca panas. Dengan menunggu waktu sore untuk membeli sepatu high heels, peluang mendapatkan sepatu yang ukurannya lebih cocok akan jadi lebih besar.

pakai sepatu hak

3. Pakai gel cushion

Sebelum memakai sepatu hak tinggi dan keluar rumah, salah satu kiat simpel agar kaki tak sakit saat pakai high heels adalah dengan menambahkan gel cushioning (bantalan gel) di sepatu. Kiat ini disebutkan dapat mengurangi peluang kaki jadi lecet terluka, dan melepaskan rasa sakit di bantalan tumit kaki.

[ Baca Juga Berita Kampus : ” Pejabat AS yang suka porno menyebarkan malware ke jaringan pemerintah ” ]

4. Rapikan kuku

Pedikur baru memang selalu terlihat bagus, jika sepatu yang dipakai modelnya adalah high heels model open toed. Tapi tidak dengan high heels di luar model tersebut, sebab kuku kaki yang panjang dapat menyebabkan memar atau tekanan pada kaki di bagian sisi samping. Tidak mau kan tiba-tiba jadi muncul ingrown toenail?

5. Pakai plester luka terlebih dahulu 

Alih-alih memakai plester luka saat kaki sudah terluka, direkomendasikan untuk memakai plester luka sebelum memakai sepatu hak tinggi. Jenis plester yang direkomendasikan untuk dipakai adalah plester gel yang mana tidak hanya melindungi tetapi juga jadi bantalan yang menghindari terjadinya gesekan atau garukan di kaki.

pakai heels

5. Semprot anti-perspirant

Solusi satu ini lebih ditujukan untuk orang-orang yang punya tipe kaki mudah berkeringat. Semprotkan anti-perspirant ke bagian kaki; tepatnya di bagian telapak setidaknya satu pekan sebelum waktu untuk memakai high heels tersebut tiba. Sebagai catatan, jika ada iritasi kulit maka segera hentikan pemakaian.